¿Comes mientras miras el celular? Minsa revela las consecuencias para tu salud



¿Comes mientras miras el celular? Minsa revela las consecuencias para tu salud
El Ministerio de Salud advierte sobre los peligros de mirar el celular mientras se come, argumentando que esta práctica puede tener graves consecuencias para la salud. Según informa Infobae.com, aunque es una práctica cada vez más común, el Minsa aconseja evitarla debido a los riesgos que conlleva.

Según recoge hoy Infobae.com citando fuentes del Ministerio de Salud, la nutricionista Cristina Ríos Huamán, parte del equipo de la Dirección de Redes Integradas de Salud (Diris) Lima Este, señala que no concentrarse en la comida mientras se come puede llevar a masticar inadecuadamente, lo que resulta en digestiones pesadas.

De acuerdo a un informe publicado hoy por Infobae.com, otra consecuencia de no prestar atención a la comida es el aumento de peso. El Minsa destaca que al distraerse con el celular, se pueden interferir las señales de saciedad del cerebro, lo que lleva a un consumo excesivo de alimentos inadvertido.

El preferir mirar el celular en lugar de interactuar también puede tener efectos en el ámbito social, según informa Infobae.com. El Minsa subraya la importancia de una alimentación saludable y consciente para preservar tanto la salud física como la social, enfatizando la necesidad de evitar distracciones como el uso del celular al comer.



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